Психологическо консултиране

Ако усещаш, че…

• живееш с постоянно напрежение или тревожност
• преживяваш паник атаки, емоционални сривове или вътрешна нестабилност
• минаваш през житейска криза, загуба или труден преход
• чувстваш се изтощен, объркан или откъснат от себе си
• опитвал си различни подходи, но без трайна промяна

…не си сам! Има начин да излезеш от това състояние с подкрепа, разбиране и лична отговорност към процеса

Процесът е воден от мен Лили Маркова. Работя като психолог, психотелесен терапевт и НЛП експерт. Разбери повече за мен ето тук

Какво представлява психологическото консултиране при мен

Това е индивидуална, дълбока и практична работа, в която съчетавам:

• психоанализа
  психотелесен терапевтичен подход – работа с тялото и телесните блокажи
• НЛП техники за промяна на вътрешни модели и вярвания

Работата ни не е просто разговор.
Тя е насочена към реално разбиране, освобождаване и промяна, която да можеш да усетиш в ежедневието си.

Как протича една сесия

В първата ни среща:

• се запознавам подробно с твоята история и казус
• изясняваме какво преживяваш и какво искаш да постигнеш
• очертаваме посока и фокус на работата ни

Още в първата сесия, получаваш:

• практични насоки и яснота за процеса
• първи стъпки, които можеш да приложиш веднага

В следващите срещи работим целенасочено с поставените от теб теми и цели. 

С какво най-често работим

• тревожност и паник атаки
• емоционално напрежение и вътрешен конфликт
• депресивни състояния
• бърнаут и изтощение
• проблеми във взаимоотношенията
• загуба на посока, мотивация и увереност
• повтарящи се модели и реакции

Какво е важно да знаеш

Тази работа изисква лична ангажираност и отговорност.
Сесията сама по себе си не „решава“ проблемите, ако няма готовност:

• да прилагаш упражненията
• да следваш насоките
• да участваш активно в процеса

Когато това е налице, резултатите са дълбоки и устойчиви – често дори след дълги години неуспешни опити с други подходи.

Как се чувстват хората след консултация

• усещане за спокойствие и яснота
• повече увереност и стабилност
• емоционално отпускане
• чувство, че „нещо най-сетне се подрежда“

✨ Това е пространство, в което най-накрая може да се почувстваш разбран и приет, без вина или осъждане.
Аз съм до теб, за да държа рамката, посоката и сигурността в процеса.
Ти решаваш колко и какво да постигнем.