6-те типа Determination (или „типове храносмилане“)
В Human Design, Determination (или „Храносмилане“) е част от системата за Първично Здраве (Primary Health System – PHS) и описва как тялото ти е създадено да приема и обработва живота – предимно чрез храна, но също и чрез информация и преживявания.
Какво е Determination?
Determination показва:
- Най-подходящия начин, по който тялото ти усвоява храната
- Как мозъкът ти усвоява информация
- Как можеш да подобриш физическата и ментална яснота
Защо е важно?
Това не е диета. Не става въпрос какво ядеш, а как, кога, и в каква среда го правиш. Когато си в синхрон със своя Determination, подпомагаш:
- Когнитивния си потенциал
- Емоционалната яснота
- Вътрешното си усещане за решения
Как се изчислява?
Произлиза от Design Date (88 дни преди раждането ти) и се базира на:
- Тона на Design Слънце/Земя (има 6 тона)
- Лява или дясна ориентация (фиксирана наляво или надясно)
- Така се образуват 12 типа храносмилане
Примерен тип Determination:
„3 – Жажда: Дясно фиксирано – Студено“ означава:
- Твоето тяло се чувства по-добре с хладни или стайни на температура храни
- Умът ти усвоява идеи по-добре, когато си в „прохладно“ състояние – спокойно, а не прегряло
- Гореща храна или нагрети помещения може да замъгляват твоята ментална яснота
12-те Determination стила:
Цвят 1 – Апетит
Ляво фиксиране – Последователен апетит
Яж по една храна наведнъж, завършвай я напълно, преди да преминеш към следващата (напр. първо моркови, после картофи).
– Простотата поддържа ясно храносмилане.
Дясно фиксиране – Редуващ апетит
Яж разнообразно, редувайки хапките (напр. морков, картоф, пак морков).
– Храносмилането ти предпочита разнообразие в рамките на едно хранене.
Цвят 2 – Вкус
Ляво фиксиране – Отворен вкус
Обичаш да пробваш нови неща, ако имат добър вкус.
– Отворен си към експерименти и нови комбинации.
Дясно фиксиране – Затворен вкус
Избирателен си и интуитивен – често знаеш предварително дали нещо няма да ти хареса.
Цвят 3 – Жажда
Ляво фиксиране – Топло
По-добре се чувстваш с топли храни и напитки (вкл. люти храни).
– Топлата храна носи комфорт и подкрепя храносмилането.
Дясно фиксиране – Студено
Най-добре се чувстваш със студени или стайни на температура храни/напитки.
– Горещата храна може да е твърде интензивна за твоята система.
Цвят 4 – Допир
Ляво фиксиране – Спокойствие
Най-добре се храниш сам или в спокойна компания.
– Избягвай напрегнати разговори или интензивна енергия по време на хранене.
Дясно фиксиране – Нервност
Храниш се най-добре в движение или докато правиш нещо друго.
– Седенето на едно място може да бъде дискомфортно.
Цвят 5 – Звук
Ляво фиксиране – Висок звук
Най-добре се храниш в шумна или стимулираща среда (напр. с телевизор, радио, ресторант).
– Звуковата стимулация подпомага храносмилането ти.
Дясно фиксиране – Нисък звук
Предпочиташ тишина или много нисък фон.
– Шумът нарушава храносмилането ти.
☀️ Цвят 6 – Светлина
Ляво фиксиране – Пряка светлина
Храниш се най-добре през деня, на директна светлина.
– Храненето в тъмнина не е полезно за теб.
Дясно фиксиране – Непряка светлина
По-добре усвояваш храна след залез или при слаба дневна светлина.
– Пряката слънчева светлина не е оптимална за теб по време на хранене.
Ако ти е любопитнода разбереш повече за твоя тип хранене и как се интегрира в цялоснтият ти дизайн, запиши своя час за консулация при мен.